A ex-BBB Letícia Santiago está com a rotina cheia de compromissos e, por conta disso, já perdeu todos os quilinhos extras que ganhou durante o “Big Brother Brasil”. Com 55kg, a bacharel em Direito que, dentro do programa chegou aos 61kg, já está tão magrinha quanto entrou, mas não se considera no peso ideal.
– Emagreci muito depois que saí do programa. Vejo pelas roupas e pelas medidas, mas prefiro ficar um pouco mais cheinha – conta ela, que tem uma filha, Julia, de 4 anos.
E nem a Páscoa foi motivo para a ex-confinada "enfiar o pé na jaca". A morena, que evita sal em excesso e carboidratos à noite, diz que consegue controlar a dieta com disciplina, e a filha ajuda no processo.
– A maioria das coisas que acontecem no corpo da gente é resultado da dieta, por isso mantenho uma alimentação saudável, evito beber refrigerantes, comer doces e frituras, e a Julia ajuda.
A pequena Júlia já está seguindo os passos da mãe. Letícia deixou de ser fã de fast-food desde a adolescência e hoje passa para a pequena os bons hábitos de alimentação.
– Outro dia ofereci pão de queijo e ela optou pelo prato de beterraba que estava do lado – diverte-se. Já ela tem um hábito peculiar quando o assunto é gastronomia: – Eu fico viciada em alguns alimentos de acordo com as minhas fases da minha vida. Agora, estou louca por lula, feita de todo o jeito!
E não é só dieta. Para manter a saúde, sua preocupação acima da estética, Leticia faz musculação pelo menos quatro vezes por semana e começou uma nova atividade para fortalecer os músculos.
– Comecei a fazer kickboxing esta semana. Ainda é cedo, mas já vejo alguns resultado: dá para perder muitas calorias – diz a mineira. (Extra.Globo)
