Os fones de ouvido são uma ótima alternativa para desligar um pouco do estresse diário. Basta apertar o play e se transportar para um universo onde não existem ruídos de carros, pessoas gritando… Apenas sua música favorita. Entretanto, utilizá-los de forma excessiva pode causar danos à audição.
Estudos indicam que problemas relacionados aos fones de ouvido estão ligados a dois fatores: volume e tempo de exposição. Claro que é impossível deixar de ouvir aquele rock nostálgico no volume máximo. Neste caso, procure dosar a quantidade de minutos (isso praticamente descarta o Yes de sua playlist Hear it Loud).
“Se você coloca o fone e não escuta o que está acontecendo ao redor, é um indicador que você deve baixar o volume. A sugestão é que apenas metade da capacidade sonora do dispositivo seja utilizada, já que a máxima apresenta um nível de pressão muito elevado e pode danificar as estruturas do ouvido”, conta a fonoaudióloga do Grupo Microsom, Maria do Carmo Branco.
Quanto aos tipos de fone, a regra é clara: quanto mais longe do ouvido, menor. Os headsets são maiores e potentes, mas emitem as ondas sonoras mais longe de seus tímpanos. Basta manter o volume controlado.
Como a orelha é um local propício para o desenvolvimento de fungos e outras doenças, os fones de ouvido podem funcionar como propagadores. Por isso, nada de emprestar. “O ideal é higienizá-los com pano umedecido em álcool”, explica a fonoaudióloga.
Se mesmo após todas as precauções você apresentar sintomas como dor de cabeça, dor de ouvido, tontura e zumbido, procure um otorrinolaringologista. *G1.
